Czy ashwagandha naturalna to sposób na lepszy humor?

Ashwagandha, zwana również żeń-szeniem indyjskim, to roślina o wielu właściwościach prozdrowotnych. W ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność w Polsce, a jej suplementacja może przynieść wiele korzyści dla naszego organizmu. Wśród nich warto wymienić poprawę nastroju i samopoczucia, co mo